自宅ファスティング7日間コース+3日間食事アドバイス

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田嶋智子

ハーモニックファスティング認定カウンセラー田嶋智子

アットホームなカウンセリングとフォローで、自分に合った食生活を手に入れられるようサポート致します。

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ファスティング実施までの流れ

  1. なごみHPにてお申し込み
  2. 入金確認後に商品発送
  3. なごみ公式LINEの登録後、初回カウンセリング日を決定
  4. オンラインカウンセリングシート(問診票)の記入
  5. 担当カウンセラーと体調のチェック・目標設定・手順のお伝え(zoomにて1時間程)
  6. ファスティング期間中は公式LINEより毎日のサポート
  7. 「理想的なバランス」の食事サポート

この商品についてのレビュー

  • めぐみん
  • 50代
  • 女性
  • 2022/04/11 15:24:22
ファスティングをしたことで、食事や生活習慣を見直すことが出来ました。
体重は少し減りましたが、継続していかないとまたもとに戻りそうです。
今回のファスティングを一つのきっかけとして、自分や家族の健康を考えるようになりました。
これからも、勉強していきたいと思います。
  • あっちゃん
  • 30代
  • 女性
  • 2021/08/18 16:52:43
初めてガッツリファスティングをしてみました。合計3日間で2.5kg減少、断食3日目は明らかに体調が良くなる体感があったのと、今まで揚げ物濃い味大好きだった私が、今は全く食べなくても大丈夫になりました。今後も体重がまた減っていきそうで嬉しいです!
また一定期間開けたら、リピートしたいと思います。
  • やはぎ
  • 30代
  • 男性
  • 2021/08/16 10:59:48
断食ということで最初は不安でしたが、カウンセラーの方が親身に相談にのっていただいたので、ファスティング中も楽しくやることができました。
気になったことは、LINEで聞けて、質問にもすぐに答えてくれるので、不安になることは一度もなくやれました。
数ヶ月に一度のペースでやりたくなりました。

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