自宅ファスティング5日間コース

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39,780円(税込)
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田嶋智子

ハーモニックファスティング認定カウンセラー田嶋智子

アットホームなカウンセリングとフォローで、自分に合った食生活を手に入れられるようサポート致します。

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ファスティング実施までの流れ

  1. なごみHPにてお申し込み
  2. 入金確認後に商品発送
  3. なごみ公式LINEの登録後、初回カウンセリング日を決定
  4. オンラインカウンセリングシート(問診票)の記入
  5. 担当カウンセラーと体調のチェック・目標設定・手順のお伝え(zoomにて1時間程)
  6. ファスティング期間中は公式LINEより毎日のサポート
  7. 「理想的なバランス」の食事サポート

この商品についてのレビュー

  • Nacco
  • 30代
  • 女性
  • 2021/05/31 10:35:03
この度はありがとうございました。カウンセラーがいたので、安心した気持ちで5日間取り組めました。個人的にポタージェの味が3種類から選べたことが、変化があって良かったです。エンザイムも美味しかったので苦はなかったです。毎日の食べ過ぎを自覚できましたし、コロナ禍で増えてしまった体重が戻ったことが嬉しかったです。この体重が維持できるように、ファスティング中にアドバイスしていただいたことを参考に日々取り組んでいきたいと思います。ファスティングは毎月続けていきたいです。
  • M&M
  • 60代以上
  • 女性
  • 2021/03/08 11:52:16
ファスティングをすることは、数年前らでぃっしゅぼーやでの講座を受けて以来の念願だったので、思いが叶ってうれしく思っています。
直前だけでなく1週間ぐらい前からことまごわやさしい食事を続けて臨んだので、好転反応も軽くて済んだかもしれませんが、やはり空腹感はつらかったです。
コロナ禍になってから増えた体重は元通りとまではいきませんでしたがだいぶ減りました。他にはあまり変化は今のところ感じていませんが、カウンセラーの方との話で、今後の食生活をもっと改善しようと考えるきっかけになりました。
カウンセラーの渡邉しのさんは、期間中何回も呼び掛けてくださりいろいろ教えてくださり、とてもとても心強かったです。本当にありがとうございました。
  • vellchan
  • 60代以上
  • 女性
  • 2020/10/06 11:20:03
カウンセラーの田嶋さんのおかげで思ったより楽にファスティングすることができました。ファスティング中より回復食2日の方が空腹感が強くきつかったです。
体脂肪が少し(2%ほど)減ったのがうれしいです。食べる量も減りました。
計画的にファスティングして体の中を綺麗にしていきたいと思います。

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