REVIEW
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みつき 20代 女性
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2022/04/06 17:29:42
はじめてのファスティングでしたので、カウンセラーの方が適宜ご連絡をくださって安心しながら進めることができました。
力が入りにくかったり、めまいがあったりとファスティング中ならではの体調の変化もありましたが、改めて身体は食べたもので出来ていることを実感できました。
また定期的に実施してみたいと思います。
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Nacco 30代 女性
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2021/05/31 10:35:03
この度はありがとうございました。カウンセラーがいたので、安心した気持ちで5日間取り組めました。個人的にポタージェの味が3種類から選べたことが、変化があって良かったです。エンザイムも美味しかったので苦はなかったです。毎日の食べ過ぎを自覚できましたし、コロナ禍で増えてしまった体重が戻ったことが嬉しかったです。この体重が維持できるように、ファスティング中にアドバイスしていただいたことを参考に日々取り組んでいきたいと思います。ファスティングは毎月続けていきたいです。
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M＆M 60代以上 女性
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2021/03/08 11:52:16
ファスティングをすることは、数年前らでぃっしゅぼーやでの講座を受けて以来の念願だったので、思いが叶ってうれしく思っています。
直前だけでなく1週間ぐらい前からことまごわやさしい食事を続けて臨んだので、好転反応も軽くて済んだかもしれませんが、やはり空腹感はつらかったです。
コロナ禍になってから増えた体重は元通りとまではいきませんでしたがだいぶ減りました。他にはあまり変化は今のところ感じていませんが、カウンセラーの方との話で、今後の食生活をもっと改善しようと考えるきっかけになりました。
カウンセラーの渡邉しのさんは、期間中何回も呼び掛けてくださりいろいろ教えてくださり、とてもとても心強かったです。本当にありがとうございました。
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vellchan 60代以上 女性
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2020/10/06 11:20:03
カウンセラーの田嶋さんのおかげで思ったより楽にファスティングすることができました。ファスティング中より回復食2日の方が空腹感が強くきつかったです。
体脂肪が少し（2％ほど）減ったのがうれしいです。食べる量も減りました。
計画的にファスティングして体の中を綺麗にしていきたいと思います。
